设备与配件
Chili con carne
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 porsjoner
食材
-
olivenolje30 g
-
løk delt i to150 g
-
hvitløksfedd1
-
spisskummen, malt½ ts
-
rød paprika delt i biter250 g
-
½ ts chili, tørket, juster etter smakgrønn chili, fersk (se tips)1
-
oksekjøttdeig450 g
-
300 g tomat, delt i bitertomat, på boks (hele)300 g
-
salt1 ts
-
chilisaus juster etter smak (se tips)1 ts
-
kidney bønner, på boks drenert400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
22 g
热量
1285 kJ /
307 kcal
脂肪
16 g
纤维
7.7 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Kung Pao kylling
Brak ocen
Tradisjonell østerriksk gulasj
Brak ocen
Pulled pork burger
Brak ocen
Slow cooked kjøttboller i tomatsaus
Brak ocen
Lammelårrull med havrerot og søtpotet
Brak ocen
Pastasaus av skinke og purre
Brak ocen
Biff i stout
Brak ocen
Kroningskylling
Brak ocen
Tandoori kyllingwraps
Brak ocen
Vietnamesisk kylling med ris (glutenfri)
Brak ocen
Kyllingkebab med sitrondressing og sommersalat
Brak ocen
Greske lammekjøttboller (Keftethes)
Brak ocen