Strimlet kyllingbryst i tomatsaus
TM31 TM5

Strimlet kyllingbryst i tomatsaus

5.0 (1 评分 )

食材

  • 200 g panela ost (meksikansk ferskost), delt i biter
    或 200 g feta ost, delt i biter
  • 300 g løk, delt i to
  • 500 g tomat, delt i biter
  • 30 g vegetabilsk olje
  • 2 buljongterning (til 0.5 l)
    或 2 toppet ts buljongpaste
  • 1000 g kyllingbryst, uten skinn, delt i biter (3-4 cm)
  • 30 g piloncillo, delt i biter (se tips)
    或 30 g brunt sukker, delt i biter (se tips)
  • 20 - 30 g chipotle chili, på boks (se tips)
    或 1 chili, fersk (se tips)
  • 2 laurbærblad, tørket
  • 18 meksikansk tostada
    或 18 tacoskjell
  • 250 g rømme, alle typer

营养价值
每 1 porsjon
热量
2417 kJ / 576 kcal
蛋白质
50 g
碳水化合物
34 g
脂肪
26 g
纤维
1.9 g

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