难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
-
200
g panela ost (meksikansk ferskost), delt i biter
或 200 g feta ost, delt i biter - 300 g løk, delt i to
- 500 g tomat, delt i biter
- 30 g vegetabilsk olje
-
2
buljongterning (til 0.5 l)
或 2 toppet ts buljongpaste - 1000 g kyllingbryst, uten skinn, delt i biter (3-4 cm)
-
30
g piloncillo, delt i biter (se tips)
或 30 g brunt sukker, delt i biter (se tips) -
20 - 30
g chipotle chili, på boks (se tips)
或 1 chili, fersk (se tips) - 2 laurbærblad, tørket
-
18
meksikansk tostada
或 18 tacoskjell - 250 g rømme, alle typer
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 2417 kJ / 576 kcal
- 蛋白质
- 50 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 26 g
- 纤维
- 1.9 g
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