Côte de bœuf à basse température et aubergines

Côte de bœuf à basse température et aubergines

4.3 25 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 45 分钟

5 portions

食材

sel
poivre moulu
de côte de bœuf
1200 g
d'huile d'olive
4 c. à soupe
échalotes coupées en quatre
5
de sucre en poudre
5 c. à soupe
d'eau
200 g
de vinaigre balsamique
4 c. à soupe
de cannelle en poudre
½ c. à café
de cumin en poudre
½ c. à café
clou de girofle
1
aubergines bio, coupées en cubes de 2 cm
2
oignon doux coupé en quatre
1
de pignons de pin
50 g
de graines de sésame blanc
1 c. à soupe
de coriandre fraîche équeutés
4 brins

营养价值每 1 portion

热量 477 kcal / 1992 kJ

蛋白质 29 g

脂肪 26 g

碳水化合物 29 g

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