Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

4.5 114 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 portions

食材

d'eau
500 g
courgettes rondes, vidées
4
sel
d'oignons doux des Cévennes pelés et coupés en morceaux
180 g
de graines de carvi
10 g
de piment doux vert, coupé en morceaux
10 g
d'huile d'olive et 1 filet
15 g
de miel liquide
1 c. à café
de saucisses épicées, type merguez coupées en petits morceaux
200 g

营养价值每 1 portion

热量 279 kcal / 1165 kJ

蛋白质 11 g

脂肪 20 g

碳水化合物 11 g

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