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Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux

Courgettes farcies aux merguez et à l'oignon doux
4.5 129 评分
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
4 portions
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食材

  • 500 g d'eau
  • 4 courgettes rondes, vidées
  • sel
  • 180 g d'oignons doux des Cévennes pelés et coupés en morceaux
  • 10 g de graines de carvi
  • 10 g de piment doux vert, coupé en morceaux
  • 15 g d'huile d'olive et 1 filet
  • 1 c. à café de miel liquide
  • 200 g de saucisses épicées, type merguez coupées en petits morceaux

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 11 g
热量 1165 kJ / 279 kcal
脂肪 20 g
碳水化合物 11 g

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