难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 20 g coentros, mais q.b. p/ polvilhar
- 40 g azeite
- 50 g polpa de tomate
- 1000 g água
- 1 cubo de caldo de marisco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g massa tipo cotovelo
- 300 g miolo de camarão
- 200 g miolo de amêijoa
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1834 kJ / 441 kcal
- 蛋白质
- 32 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 4 g
其他推荐食谱
显示所有Caril de lulas com abóbora
30min
Penne com atum
30min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Açorda de bacalhau com tomate
25 min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1h 35 min
Empadão de peixe
1h
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Caldeirada de peixe
45min
Gratinado de salmão e legumes
50min
Soufflé de peixe
1h
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 Min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min