设备与配件
Massinha de camarão e amêijoas
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho3
-
coentros mais q.b. p/ polvilhar20 g
-
azeite40 g
-
polpa de tomate50 g
-
água1000 g
-
caldo de marisco1 cubo de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
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massa tipo cotovelo250 g
-
miolo de camarão300 g
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miolo de amêijoa200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
32 g
热量
1834 kJ /
441 kcal
脂肪
13 g
纤维
4 g
碳水化合物
49 g
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