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Massada de peixe

Massada de peixe
4.8 661 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • camarão c/ casca
    300 g
  • água
    1000 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • sal
    2 c. chá de
  • tomate em pedaços
    300 g
  • coentros
    6 pés de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    20 g
  • peixe (pescada, tamboril, maruca)
    500 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • massa tipo cotovelo
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1115.4 mg
蛋白质 29.2 g
热量 1262.4 kJ / 301.7 kcal
脂肪 6.3 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 1.2 g
碳水化合物 32.4 g

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