设备与配件
Chocos com tinta
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 doses
食材
-
choco c/ tinta1000 g
-
dentes de alho3
-
salsa30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
azeite70 g
-
batata cortadas em cubos500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1814.7 mg
蛋白质
43.4 g
热量
1905 kJ /
455.3 kcal
脂肪
19.3 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
25.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Açorda de marisco
30 Min
Bola de bacalhau de Lamego
1 Std. 20 Min
Sopa de peixe e legumes
40 Min
Bacalhau com broa e pimentos
1 Std.
Polvo à lagareiro
1 Std. 30 Min
Lasanha de peixe
1 Std. 5 Min
Sushi descomplicado
45 Min
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1 Std. 10 Min
Bifes de atum de cebolada
1 Std. 5 Min
Creme de camarão
1 Std.
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Sopa rica de peixe
2 Std. 30 Min