设备与配件
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 unidades
食材
-
230 - 250 g de queso fresco en trozos
-
2 - 3 pellizco de sal
-
20 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
-
30 g de nueces peladas
-
6 - 8 rebanadas de pan tostado
-
1 aguacate pelado, en rebanadas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
496.6 mg
蛋白质
6.7 g
热量
750 kJ /
179 kcal
脂肪
10 g
纤维
1.7 g
饱和脂肪
3.7 g
碳水化合物
15.7 g
您可能还喜欢...
显示所有Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 分钟
Smoothie de arándanos con frutos secos
5 分钟
Smoothie mango lassi
5 分钟
Smoothie de fresa, remolacha y chía
25 分钟
Batido verde con kiwi
10 分钟
Batido verde con espinacas
10 分钟
Batido verde con kale
10 分钟
Smoothie bowl de plátano y fresas con cacao
20 分钟
Huevos en molde
15 分钟
Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa
45 分钟
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8小时 10 分钟
Huevos cocidos en molde de silicona
15 分钟