Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 179 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 raciones

食材

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 6.35 g

热量 749 kJ / 179 kcal

脂肪 4.9 g

纤维 3.14 g

碳水化合物 27.44 g

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