设备与配件
Smoothie bowl de avena con chocolate
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
食材
Smoothie
-
1 plátano en trozos (congelados)
-
160 g de copos de avena
-
50 g de crema de almendras
-
30 g de cacao puro en polvo
-
400 g de leche de almendras
-
20 g de jarabe de arce
-
1 cucharadita de vainilla líquida
Topping
-
4 - 6 cucharadas de copos de maíz
-
2 - 4 cucharadas de pepitas de chocolate
-
2 - 4 cucharadas de crocanti de almendra
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25 g
热量
3718.5 kJ /
889.5 kcal
脂肪
23.9 g
纤维
11.8 g
碳水化合物
141.2 g
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