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Zuppa di muscoli

Zuppa di muscoli
4.4 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1000 g di cozze fresche pulite
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 10 foglie di basilico fresco lavate
  • 100 g di cipolla in quarti
  • 70 g di carota pelata e a pezzi
  • 2 spicchi di aglio
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 600 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 1 pizzico di pepe nero macinato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1534.3 mg
蛋白质 62.8 g
热量 2571.8 kJ / 614.5 kcal
脂肪 24.1 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 34.9 g

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