Basic Long Grain Brown Rice

Basic Long Grain Brown Rice

2.6 65 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 portions

食材

long-grain brown rice
10 ½ oz
10 ½ oz brown basmati rice
water plus extra to soak rice
31 ½ oz
oil
2 tsp
salt to taste
2 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1171.5 mg

蛋白质 2.2 g

热量 1095.1 kJ / 261.8 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 55.8 g

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