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Basic Long Grain Brown Rice

Basic Long Grain Brown Rice
2.6 65 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • long-grain brown rice
    10 ½ oz
    10 ½ oz brown basmati rice
  • water plus extra to soak rice
    31 ½ oz
  • oil
    2 tsp
  • salt to taste
    2 tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1171.5 mg
蛋白质 2.2 g
热量 1095.1 kJ / 261.8 kcal
脂肪 3.8 g
纤维 2.2 g
饱和脂肪 0.2 g
碳水化合物 55.8 g

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