Basic Long Grain Brown Rice

Basic Long Grain Brown Rice

2.6 61 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 portions

食材

long-grain brown rice
10 ½ oz
10 ½ oz brown basmati rice
water plus extra to soak rice
31 ½ oz
oil
2 tsp
salt to taste
2 tsp

营养价值每 1 portion

热量 261.8 kcal / 1095.1 kJ

蛋白质 2.2 g

脂肪 3.8 g

碳水化合物 55.8 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 0.2 g

钠 1171.5 mg

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