设备与配件
Rolo de bacalhau com broa
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
8 doses
食材
Bacalhau com broa
-
broa de milho partida em pedaços500 g
-
coentros20 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
bacalhau demolhado e desfiado500 g
-
pimenta1 pitada de
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas80 g
Molho bechamel
-
leite400 g
-
farinha40 g
-
manteiga20 g
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ regar
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
17 g
热量
1247 kJ /
299 kcal
脂肪
12 g
纤维
3 g
碳水化合物
30 g
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