跳至主要内容 搜索
Soupe de lentilles aux blettes et au citron

Soupe de lentilles aux blettes et au citron
4.6 69 评分
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • ½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1100 g d'eau
  • 200 g de lentilles blondes
  • 200 g de pommes de terre coupées en cubes
  • 5 feuilles de blette coupées en chiffonnade
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le jus d'un citron jaune

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 199.5 mg
蛋白质 14.5 g
热量 1173.3 kJ / 279.3 kcal
脂肪 6.3 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 37.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® et moi n°23 40 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gaspacho de melon

4.5(144)

10 分钟

Soupe de melon au basilic

4.5(53)

2小时 15 分钟

Marmite du pêcheur

4.7(154)

50 分钟

Gaspacho de tomate à la framboise

4.5(17)

15 分钟

Gaspacho d'abricot au thé et gingembre

4.0(11)

1小时 15 分钟

Gaspacho de melon, pancetta grillée, pignons et basilic

4.0(117)

55 分钟

Gaspacho concombre, cumin et gouda

4.3(32)

10 分钟

Gaspacho de melon, tuiles au parmesan

4.4(14)

2小时 30 分钟

Soupe à l'oignon

4.3(1K)

1小时 10 分钟

Potage de potiron et haricots blancs à la menthe

3.8(50)

24小时

Velouté frais d'amande "ajo blanco"

3.2(9)

3小时 10 分钟

Velouté de chou-fleur au bleu, au sarrasin et aux noix

无评分

 显示所有