设备与配件
Colombo de porc aux légumes
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
le jus d'un citron vert
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2 c. à soupe d'épices à colombo
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400 g d'eau
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700 g de sauté de porc en cubes
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300 g de carottes coupées en rondelles
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300 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
3 branches de thym frais
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du sel
-
du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
36 g
热量
2041 kJ /
488 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
23 g
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