跳至主要内容 搜索
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce

Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
4.5 441 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g de gingembre frais
  • 50 g de beurre
  • 600 g de patate douce en gros morceaux
  • 300 g d'eau
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
  • 1 citron vert non traité (jus et zeste)
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 500 g de filet de bœuf en fines lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • le zeste d'une orange non traitée
  • 2 c. à soupe de graines de courge
  • quelques feuilles de coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 31 g
热量 1983 kJ / 474 kcal
脂肪 24 g
碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes maison al ragu

4.8(40)

1 Std. 55 Min

Salade thaïe au bœuf

4.2(174)

1 Std. 30 Min

Palette à la diable

4.2(58)

1 Std.

Magret de canard à la myrtille

4.4(33)

1 Std. 10 Min

Hamburger tex-mex

4.7(139)

4 Std. 25 Min

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

4.6(198)

2 Std. 10 Min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

4.2(62)

1 Std. 5 Min

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

4.3(124)

1 Std. 30 Min

Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa

Keine Bewertungen

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

5.0(20)

3 Std. 5 Min

Pilons de poulet laqués à la mangue

4.4(152)

55 Min

Ravioli, on est lundi !

4.1(59)

2 Std. 30 Min

 显示所有