跳至主要内容 搜索
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce

Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
4.5 444 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 50 g d'oignon coupé en deux
  • 10 g de gingembre frais
  • 50 g de beurre
  • 600 g de patate douce en gros morceaux
  • 300 g d'eau
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
  • 1 citron vert non traité (jus et zeste)
  • 1 c. à soupe de miel
  • 1 c. à soupe de sauce de soja
  • 500 g de filet de bœuf en fines lamelles
  • sel
  • poivre moulu
  • le zeste d'une orange non traitée
  • 2 c. à soupe de graines de courge
  • quelques feuilles de coriandre fraîche

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 31 g
热量 1983 kJ / 474 kcal
脂肪 24 g
碳水化合物 32 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Ratatouille aux merguez

4.1(274)

40 分钟

Vittello tonnato

4.9(44)

4小时 20 分钟

Wrap des Caraïbes

4.7(47)

50 分钟

Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala

4.5(10)

2小时 30 分钟

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

4.4(199)

1小时 15 分钟

Bœuf teriyaki et riz

4.5(102)

1小时 45 分钟

Wrap à la moussaka

4.3(11)

50 分钟

Ragoût de poulet colombien

4.5(30)

2小时 20 分钟

Côtes de veau au sésame, mousseline de pois chiches

4.0(17)

2小时

Poulet et ratatouille au romarin

4.3(256)

40 分钟

La véritable moussaka

4.3(125)

2小时 30 分钟

Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle

4.0(25)

2小时 5 分钟

 显示所有