Soupe harira

Soupe harira

3.1 248 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates pelées au jus
300 de viande d'agneau en morceaux
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de persil frais
500 g d'eau
100 g de pois chiches en conserve
3 c. à soupe de fécule de maïs
4 c. à soupe d'eau
30 g de vermicelles
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 18 g

热量 1238 kJ / 296 kcal

脂肪 14 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 道食谱
法国

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Soupe onctueuse végétarienne

45 分钟

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

10 分钟

Velouté de butternut et patate douce

35 分钟

Soupe de tomate aux copeaux de jambon de Bayonne

35 分钟

Soupe de légumes, orge et viande des Grisons

1小时 15 分钟

Soupe aux légumes et aux œufs

40 分钟

Velouté tout brocoli au gorgonzola

50 分钟

Soupe de lentilles corail aux céréales

1小时 5 分钟

Crème d'épinards

35 分钟

Crème de lentilles au lard

3小时 10 分钟

Soupe provençale au pistou

无评分

Soupe de courgette, chèvre et noisette

20 分钟

显示所有