Basic Millet

Name: Basic Millet
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 portions
Ingredients: 10 oz millet grain; 20 oz water; ½ oz oil; ½ tsp salt

4.9 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

millet grain
10 oz
water
20 oz
oil
½ oz
salt to taste
½ tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 198 mg

蛋白质 5 g

热量 837 kJ / 200 kcal

脂肪 4 g

纤维 4 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 34 g

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