设备与配件
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porzioni
食材
-
15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
50 g di salsa di soia
-
30 g di olio di sesamo
-
100 g di tofu a dadini (2 cm)
-
150 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
100 g di daikon a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di radice fresca di zenzero pulita e a fette sottili
-
1000 g di acqua
-
2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l), vegan2 cucchiai di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) (see tip)
-
100 g di taccole a metà
-
100 g di cipollotto a rondelle diagonali
-
100 g di noodles di riso100 g di noodles per ramen secchi
-
25 g di aceto bianco
-
1 cucchiaino di miele1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
8 g
热量
800 kJ /
191 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Zuppa di cavolo cappuccio
50 min
Gazpacho fragole e pomodoro
2 godz. 10 min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1 godz.
Vellutata di broccoli con crostini
1 godz.
Pisarei e faśö
35 min
Vellutata di fagioli e cozze
1 godz. 5 min
Zuppa di lenticchie rosse
50 min
Lenticchie all'indiana
35 min
Vellutata di piselli
20 min
Mezze maniche con fagioli e cozze
1 godz.
Minestra di primavera con gallinella e gamberi
1 godz.
Minestra della nonna
50 min