设备与配件
Soupe de courgettes, ricotta et olives
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
-
400 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de ricotta
-
60 g d'olives noires dénoyautées et en lamelles
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
728 kJ /
176 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
5 g
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