Soupe de courgettes, ricotta et olives

Soupe de courgettes, ricotta et olives

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准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

100 g d'oignon coupé en quatre
1 gousse d'ail
1 c. à soupe d'huile d'olive
600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
100 g de ricotta
60 g d'olives noires dénoyautées et en lamelles

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6 g

热量 728 kJ / 176 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 5 g

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