设备与配件
Minestra finocchi, orzo e farro
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
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80 g di cipolla a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
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700 g di acqua
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200 g di finocchio a cubetti (1 cm)
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70 g di orzo perlato
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70 g di farro perlato
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50 g di piselli spezzati
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1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe nero macinato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
8.3 g
热量
1063 kJ /
255 kcal
脂肪
9 g
纤维
6.1 g
碳水化合物
32.2 g
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