Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (可选的)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 82.3 mg

蛋白质 4.1 g

热量 632 kJ / 151 kcal

脂肪 2.1 g

纤维 4.2 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 29.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 134 71 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 分钟

Huevos en molde

Huevos en molde

15 分钟

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8小时 10 分钟

Cookies de avena con harina integral y miel

Cookies de avena con harina integral y miel

45 分钟

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

15 分钟

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

30 分钟

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

30 分钟

Café Dalgona

Café Dalgona

5 分钟

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4小时

Muesli

Muesli

1小时

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón

5 分钟

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 分钟

显示所有