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Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori
2.9 70 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
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食材

  • 300 g de blanc de volaille taillé en lanières
  • 1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
  • 1 poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
  • 1 ciboule émincée en rondelles (2 mm)
  • 4 œufs
  • 80 g de lait
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de piment séché en flocons
  • 1 c. à café de sel
  • 500 g d'eau
  • 5 brins de coriandre fraîche ciselés

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 26 g
热量 750 kJ / 179 kcal
脂肪 7 g
纤维 0.9 g
碳水化合物 4 g

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法国

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