设备与配件
Omelette au poulet tandoori
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
300 g de blanc de volaille taillé en lanières
-
1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
-
1 poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
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1 ciboule émincée en rondelles (2 mm)
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4 œufs
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80 g de lait
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½ c. à café de cumin en poudre
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½ c. à café de piment séché en flocons
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1 c. à café de sel
-
500 g d'eau
-
5 brins de coriandre fraîche ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
26 g
热量
750 kJ /
179 kcal
脂肪
7 g
纤维
0.9 g
碳水化合物
4 g
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