跳至主要内容 搜索
Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria
4.4 115 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
1 Receta completa
马上体验

食材

  • 60 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
  • 60 g de cebolla en gajos
  • 20 g de jarabe de agave
    20 g de miel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
  • 100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
  • 1 cucharadita de sal (al gusto)
  • ½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
  • 20 g de zumo de limón

难易度

初级

营养价值 每 1 Receta completa

蛋白质 5 g
热量 802 kJ / 192 kcal
脂肪 14 g
纤维 3 g
碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Descubre Thermomix® 5 道食谱
国际
Rey del picoteo 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

4.6(25)

20 分钟

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 分钟

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5(44)

15 分钟

Pollo de coronación

4.4(101)

1小时 35 分钟

Salsa boloñesa de soja

4.1(243)

40 分钟

Salsa bearnesa

4.3(23)

15 分钟

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.7(19)

10 分钟

Chutney de tomates cherry e hinojo

4.9(8)

50 分钟

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

4.6(89)

1小时

Raita de pepino

4.7(40)

10 分钟

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

4.2(22)

1小时 30 分钟

Hummus de piquillos

4.3(128)

5 分钟

 显示所有