Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

4.1 133 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

6 porzioni

食材

50 g di mandorle pelate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate
500 g di acqua
1 cucchiaio di sale grosso
500 g di cavoletti di Bruxelles (se grandi tagliati a metà)
500 g di polpa di zucca a pezzi (3 cm)
20 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 6.2 g

热量 581 kJ / 139 kcal

脂肪 8.4 g

纤维 5.4 g

碳水化合物 6.8 g

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