设备与配件
Shish barak, ravioli libanais
准备工作 35 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 portions
食材
Les ravioli
-
300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
150 g de lait
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50 g d'huile végétale
-
2 pincées de sel
-
3 brins de menthe fraîche, effeuillées3 brins de persil frais, équeutés
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de viande de bœuf hachée
-
1 pincée de quatre-épices moulu
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1 pincée de cannelle en poudre
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1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
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1 pincée de poivre fraîchement moulu
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20 g de pignons de pin (可选的)
La soupe
-
20 g d'huile d'olive
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20 brins de menthe fraîche, effeuillés et coupés grossièrement10 brins de coriandre fraîche effeuillés et coupés grossièrement
-
3 gousses d'ail
-
1500 g de yaourt nature
-
2 c. à soupe de fécule de maïs (35 g)
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
难易度
高级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21 g
热量
2088 kJ /
499 kcal
脂肪
21.1 g
碳水化合物
56.3 g
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