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Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce
3.9 61 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

Marinade
  • 50 g d'oignons coupés en deux
  • 1 piment rouge, long épépiné et coupé en morceaux (3 cm)
  • 15 g d'huile de tournesol
  • 50 g de sauce de soja
  • 20 g de miel d'acacia
Cabillaud et purée
  • 600 g d'eau
  • 300 g de céleri-rave pelé et coupé en morceaux (1 cm)
  • 4 filets de cabillaud, sans la peau dépiautés (150 g chacun), (royal)
  • 500 g de patates douces pelées et coupées en morceaux (1 cm)
  • 30 g de cresson frais
  • ¾ c. à café de sel
  • 30 g de jus de citron

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 31.6 g
热量 1448.4 kJ / 345.6 kcal
脂肪 6.3 g
碳水化合物 37.5 g

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