难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di cipolla a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di coscia di tacchino, senza pelle a bocconcini (4-5 cm)
- 450 g di yogurt bianco naturale, senza dolcificanti
- 15 g di concentrato di pomodoro
- 5 g di sale
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 240 g di riso basmati
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 2469.8 kJ / 590.3 kcal
- 蛋白质
- 42.2 g
- 碳水化合物
- 54.1 g
- 脂肪
- 21.1 g
- 饱和脂肪
- 5.3 g
- 纤维
- 1.4 g
- 钠
- 800 mg
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