难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 8 oz fresh blueberries
- 2 oz sugar
- 28 oz whole milk
- 4 oz plain yogurt, with active cultures (see Tip)
- ½ oz powdered milk
- 9 oz water
-
½
lemon, juice only
或 1 tsp ascorbic acid (vitamin C powder)
- 营养价值
- 每 1 jar
- 热量
- 498 kJ / 119 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 59 mg
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