跳至主要内容 搜索
Massa fresca de grão com espinafres e ricota

Massa fresca de grão com espinafres e ricota
2.5 4 评分
准备工作 40 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

Massa fresca de grão
  • grão-de-bico seco
    400 g
  • fécula de batata
    60 g
  • psyllium husk
    20 g
    10 g goma xantana
  • ovos
    4
  • azeite mais q.b. p/ regar
    5 g
  • Farinha q.b. p/ polvilhar
  • Água q.b. p/ cozer
  • sal
    1 c. chá de
Molho
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    35 g
  • natas
    120 g
  • queijo ricota
    150 g
  • espinafres baby
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 685.8 mg
蛋白质 21.5 g
热量 2197.9 kJ / 525.3 kcal
脂肪 24.4 g
纤维 11.1 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 57 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Dezembro 2019 33 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(134)

1小时 25 分钟

Seitan

4.8(63)

50 分钟

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 分钟

Not bacalhau com natas

4.5(146)

30 分钟

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(116)

1小时

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(26)

35 分钟

Salada de quinoa, grão e caju

4.4(37)

30 分钟

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(116)

1小时 15 分钟

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

4.7(3)

1小时 10 分钟

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(126)

1小时

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 分钟

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55 分钟

 显示所有