Smoothie de romã

Smoothie de romã

3.3 3 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 doses

食材

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 2 g

热量 360 kJ / 86 kcal

脂肪 2 g

纤维 6 g

碳水化合物 16 g

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