Chili con carne cuisson lente

Chili con carne cuisson lente

4.6 142 评分
准备工作 15 分钟
总数 5小时 5 分钟
4 portions

食材

  • d'huile végétale
    20 g
    20 g d'huile d'olive
  • gousses d'ail
    2 - 3
  • de poivron rouge coupés en morceaux (2 cm)
    200 g
  • d'oignons jaunes coupés en quartiers
    170 g
  • de piments chipotle
    20 - 30 g
    20 - 30 g de piments jalapeño frais
  • de purée de tomates en conserve
    400 g
  • de concentré de tomate
    100 g
  • de sucre en poudre
    1 ½ c. à café
  • de viande de bœuf hachée
    600 g
  • de cumin en poudre
    1 ½ c. à café
  • de sel
    1 c. à café
  • de fond de viande maison
    1 c. à café
    1 cube de bouillon de viande (pour 0,5 l de liquide)
  • de haricots rouges en conserve égouttés
    500 g
  • de feuilles de coriandre fraîche pour la finition
    2 c. à soupe
  • de guacamole pour servir
    150 g
  • de crème aigre pour servir
    100 g

营养价值 每 1 portion

热量 680 kcal / 2847 kJ
蛋白质 46 g
脂肪 38 g
碳水化合物 30 g
纤维 16.1 g
饱和脂肪 14 g
1490 mg

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