Sauce Béchamel express

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准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 portions

食材

40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
500 g de lait
½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 5.3 g

热量 800.8 kJ / 191.5 kcal

脂肪 13 g

纤维 0.3 g

碳水化合物 13.3 g

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