Gaspacho de concombre au fromage frais

Gaspacho de concombre au fromage frais

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准备工作 10 分钟

总数 2小时 10 分钟

4 portions

食材

400 g de concombre pelé, épépiné et coupé en morceaux d'1 cm
1 gousse d'ail de belle taille, pelée, dégermée et coupée en quatre
40 g d'échalote pelée et coupée en petits cubes
60 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
1 tranche de pain rassis sans croûte et émiettée
40 g de vinaigre de cidre
50 g d'huile d'olive
100 g d'eau
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
4 glaçons
200 g de fromage frais (chèvre, brebis ou vache)
1 c. à soupe d'huile d'olive pour le dressage
2 brins de cerfeuil frais équeutés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 8 g

热量 1225 kJ / 292 kcal

脂肪 24 g

碳水化合物 9 g

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