难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Massa
- 300 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 130 g manteiga
- 70 g água
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de açúcar
Recheio
- 10 g salsa
- 500 g cebola cortada em pedaços
- 125 g pimento verde
- 20 g azeite
- 20 g manteiga
- 500 g tomate em pedaços
- 200 g bacalhau demolhado e desfiado, bem espremido
- 1 pitada de pimenta
- 25 g amêndoa laminada
- 25 g sultanas
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 2347.7 kJ / 561.1 kcal
- 蛋白质
- 13.2 g
- 碳水化合物
- 58.7 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 饱和脂肪
- 14.4 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 350.8 mg
其他推荐食谱
显示所有Caril de lulas com abóbora
30min
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min
Soufflé de peixe
1hod.
Salmão com arroz de coentros
25min
Lombos de pescada com molho Mournay
55min
Bacalhau com batata e puré de brócolos
1 Std. 35 Min
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Arroz de peixe
55min
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 Min
Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura
1 Std. 25 Min