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Lulas com laranja

Lulas com laranja
3.9 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • natas
    100 g
  • amido de milho
    1 c. sopa de
  • gemas de ovo
    2
  • laranja
    1 ½
  • chalota
    1
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • lulas limpas cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
    1500 g
  • concentrado de tomate
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Salsa picada q.b. p/ polvilhar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 510.7 mg
蛋白质 40.7 g
热量 1549.8 kJ / 370.4 kcal
脂肪 15.9 g
纤维 0.7 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 14 g

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