设备与配件
Arroz de polvo à espanhola
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 doses
食材
-
polvo descongelado cortado em pedaços1000 g
-
água1000 g
-
azeite mais q.b. p/ cozer50 g
-
alho3 dentes de
-
salsa20 g
-
pimento vermelho cortado em cubos200 g
-
pimento verde cortado em cubos200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
malagueta s/ sementes, cortada em pedaços1
-
vinho branco40 g
-
açafrão-da-índia2 c. chá de
-
arroz agulha350 g
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
981.6 mg
蛋白质
30.4 g
热量
1936.8 kJ /
462.9 kcal
脂肪
10.7 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
57.8 g
还收录在
Do mar
11 道食谱
葡萄牙
葡萄牙
您可能还喜欢...
显示所有Açorda de marisco
30 分钟
Bola de bacalhau de Lamego
1小时 20 分钟
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Bacalhau com broa e pimentos
1小时
Polvo à lagareiro
1小时 30 分钟
Lasanha de peixe
1小时 5 分钟
Sushi descomplicado
45 分钟
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1小时 10 分钟
Bifes de atum de cebolada
1小时 5 分钟
Creme de camarão
1小时
Lentilhas com salmão em lascas
35 分钟
Sopa rica de peixe
2小时 30 分钟