跳至主要内容 搜索
Salade de riz au saumon et au pak-choï

Salade de riz au saumon et au pak-choï
3.8 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
2 portions
马上体验

食材

La sauce à l'aneth
  • 50 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
  • 20 g de lait demi-écrémé
  • 3 brins d'aneth frais équeutés
  • 1 c. à café de câpres au vinaigre
  • ¼ c. à café de sel
Le riz et le saumon
  • ½ de citron jaune non traité le zeste détaillé en bandes fines et le jus
  • 1 gousse d'ail
  • ¾ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre 5 baies
  • 2 ciboules coupées en morceaux (1 cm)
  • 4 brins de persil frais équeutés
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 80 g de riz complet
  • 1200 g d'eau
  • 250 g pak-choïs
  • 150 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
  • aneth frais pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1088.5 mg
蛋白质 21 g
热量 1635 kJ / 389.5 kcal
脂肪 17.5 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Gaspacho de tomates jaunes au basilic

4.4(61)

10 分钟

Salade bretonne

4.3(26)

2小时 15 分钟

Salade vosgienne

4.8(151)

45 分钟

Salade de riz croustillante

4.3(34)

45 分钟

Salade méditerranéenne

4.7(49)

1小时

Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes

4.6(107)

30 分钟

Saucisse de morteau briochée

4.3(39)

5小时 25 分钟

Salade strasbourgeoise

4.7(127)

1小时

Cocas niçoises

4.5(78)

3小时 15 分钟

Carottes marinées à la menthe

4.4(71)

25 分钟

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

4.7(35)

20 分钟

Salade de quinoa et poulet

4.5(109)

55 分钟

 显示所有