设备与配件
Salade de blé au vinaigre balsamique
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 portions
食材
-
400 g d'eau
-
2 œufs
-
100 g de blé précuit, type Ebly®
-
5 g d'huile végétale type olive
-
¼ cube de bouillon de légumes½ c. à café de fond de légumes maison
-
100 g de courgette, coupée en morceaux100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de concombre coupé en morceaux
-
1 échalote
-
1 gousse d'ail (可选的) de petite taille
-
3 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
-
20 g de vinaigre balsamique blanc20 g de vinaigre de cidre
-
15 g d'huile végétale
-
1 c. à café de moutarde de Dijon
-
½ c. à café de sel (voir "Conseil(s)")
-
2 pincées de poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1009 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1717 kJ /
409.5 kcal
脂肪
18.5 g
纤维
5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
42.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Menu express - Soupe de pastèque au balsamique
20 分钟
Baos au poulet et curry
4小时 40 分钟
Fraîcheur céréalière
1小时
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30 分钟
Œufs cocotte au saumon, lardons et mascarpone
20 分钟
Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Tarte aux figues, courgettes et mozzarella
45 分钟
Empañadas
2小时 15 分钟
Tartare de légumes
1小时 15 分钟
Terrine aux restes de viande
13小时 15 分钟
Pizza Varoma
50 分钟
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20 分钟