难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g d'amandes décortiquées
- 3 œufs
- 150 g de yaourt nature à 0% m.g.
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 1 c. à café de sel
- 100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
- 50 g de graines de lin
- 100 g de graines de sésame
- 50 g de graines de potiron
- 营养价值
- 每 1 part
- 热量
- 613.2 kJ / 147.9 kcal
- 蛋白质
- 2.9 g
- 碳水化合物
- 4.1 g
- 脂肪
- 11.3 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 纤维
- 3.7 g
- 钠
- 158.1 mg
其他推荐食谱
显示所有Briochettes aux pépites de chocolat
4hod.
Buns à la cannelle
5h
Baguette
3h 45min
Pain noir aux graines
2hod. 45min
Pain à la farine d'épeautre
3h
Roulés briochés au chocolat
2 Std. 40 Min
Pain cocotte
2h 20min
Cheese naans au curry et à la coriandre
3h 5min
Batbout au fromage
30min
Pain cocotte seigle et épautre
2 Std. 40 Min
Pains turcs
2h 15min
Pain d'épeautre aux graines
6h 10min