Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

4.5 20 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

15 portions

食材

100 g de cerneaux de noix
100 g de flocons 4 céréales
100 g de son d'avoine (voir "Conseil(s)")
50 g de germes de blé (voir "Conseil(s)")
30 g de graines de sésame
50 g de graines de lin

50 g de graines de chia
2 pommes (env. 250 g), coupée en morceaux
5 g de jus de citron
10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson
15 g d'eau
30 g d'huile végétale type tournesol
1 pincée de sel

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 8.5 mg

蛋白质 4.5 g

热量 644.8 kJ / 154.7 kcal

脂肪 9.3 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 11.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Brioche feuilletée tressée

17小时 45 分钟

Briochettes parisiennes

4小时 5 分钟

Babka chocolat-caramel

3小时

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3小时

Briochettes aux pralines

3小时 50 分钟

Pancakes moelleux

25 分钟

Muffins anglais

4小时 10 分钟

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 分钟

Confiture fraise-gingembre

1小时 10 分钟

Brioche à la mie filante

3小时 30 分钟

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3小时

Brioche Nanterre

4小时 15 分钟

显示所有