设备与配件
Květákovo-špenátové lasagne
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 porcí
食材
Květáková směs
-
140 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů řepkového oleje
-
600 gramů květáku na kousky
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
1 čajová lžička soli
-
1 čajová lžička mletého černého pepře
-
1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání1 ½ čajové lžičky pizza koření plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600 gramů rýžového mléka600 gramů ovesného nápoje neslazeného
-
50 gramů margarínu plus navíc na vymazání
-
80 gramů hladká mouka
-
1 čajová lžička soli
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
200 gramů těstovin, lasagní bezvaječných
-
230 gramů mražených špenátových listů rozmražených, osušených (viz Tip)
-
3 rajčata na plátky
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
12 g
热量
1587 kJ /
379 kcal
脂肪
14 g
纤维
9.3 g
碳水化合物
46 g
还收录在
Veganská
11 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Lokše s mákem
24小时 30 分钟
Šišky se skořicovým cukrem
1小时 25 分钟
Jarní zeleninový koláč
1小时 40 分钟
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 分钟
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 分钟
Špenátové špecle se sýrem
20 分钟
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 分钟
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1小时 30 分钟
Veganské burgery
45 分钟
Sýrový dort s bylinkami
2小时 20 分钟
Tabouleh s boby
50 分钟
Gratinované cukety a rajčata
1小时