Chili com soja

Chili com soja

4.5 87 评分

准备工作 5 分钟

总数 55 分钟

6 doses

食材

soja granulada
200 g
água quente
1000 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
coentros mais q.b. picados p/ guarnecer
15 g
azeite
30 g
molho inglês
30 g
tomate em pedaços
200 g
folha de louro
1
cominhos
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
feijão-encarnado cozido escorrido
520 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 12 g

热量 0 kJ / 189 kcal

脂肪 8 g

碳水化合物 16 g

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