Tortitas integrales con almendra y chocolate

Tortitas integrales con almendra y chocolate

4.7 94 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

12 unidades

食材

de almendra cruda sin piel
60 g
plátano maduro (aprox. 100 g)
1
de harina integral
150 g
de canela molida
½ cucharadita
de levadura química en polvo
1 sobre
de leche
50 g
huevos (M)
4
de aceite de oliva
30 g
de vainilla líquida
1 chorrito
yogur natural
1
mantequilla (para la sartén)
de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
100 g

营养价值每 1 unidad

热量 188 kcal / 786 kJ

蛋白质 6.2 g

脂肪 11.8 g

碳水化合物 14.4 g

纤维 2.9 g

饱和脂肪 3.7 g

钠 40 mg

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