设备与配件
Navarin d'agneau printanier
准备工作 30 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 portions
食材
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
600 g d'épaule d'agneau désossée coupée en dés de 1,5 cm de côté environ
-
1 c. à soupe de farine
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160 g d'oignons pelés et coupés en morceaux
-
30 g de concentré de tomate
-
300 g de pulpe de tomate
-
180 g de vin blanc sec
-
300 g d'eau
-
1 brin de thym frais
-
150 g de carottes nouvelles pelées et coupées en tronçons de 2-3 cm
-
250 g de navets nouveaux, coupés en deux
-
200 g de petites pommes de terre nouvelles avec leur peau
-
200 g de petits pois frais
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
35 g
热量
2232 kJ /
535 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
26 g
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