Pollo balsámico con salteado verduras

Pollo balsámico con salteado verduras

3.4 32 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porciones

食材

Pollo salteado<br>
  • de aceite
    30 g
  • de pechuga de pollo en cubos (aprox. 3 cm x 3 cm)
    350 g
  • de sal o al gusto
    ½ cdita
  • de vinagre balsámico
    30 g
  • de ajo en polvo
    1 cdita
  • de cebolla en polvo
    1 cdita
  • de pimienta molida o al gusto
    1 cdita
Verduras salteadas<br>
  • de kale
    100 g
  • de espinacas baby frescas
    100 g
  • de arúgula
    100 g
  • de hojas de albahaca fresca
    100 g
  • de aceite
    10 g
  • de sal o la gusto
    ½ cdita
  • de pimienta molida o al gusto
    ½ cdita
  • de arroz cocido
    250 g

营养价值 每 1 porción

热量 272 kcal / 1141 kJ
蛋白质 24 g
脂肪 11 g
碳水化合物 19 g
纤维 2 g
饱和脂肪 2 g
1220 mg

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