设备与配件
La daube niçoise cuisson lente
准备工作 15 分钟
总数 13小时 20 分钟
4 portions
食材
La marinade (la veille)
-
1 clou de girofle
-
½ oignon
-
750 g de vin rouge (1 bouteille)
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3 gousses d'ail
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1 bouquet garni
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1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
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10 brins de persil frais équeutés
-
20 g de cognac
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3 carottes coupées en rondelles
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½ zeste d'orange râpé
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5 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
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800 g de viande de bœuf (à bourguignon), détaillée en cubes (2 cm)
Le jour même
-
80 g de farine de blé
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60 g d'huile d'olive
-
180 g d'oignons coupés en deux
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2 c. à café de sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
44.5 g
热量
2461.8 kJ /
588 kcal
脂肪
28.8 g
纤维
5 g
碳水化合物
26.8 g
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