设备与配件
Frühstückswaffeln
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
2 Portionen
食材
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Cherry-Tomaten halbiert100 g
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rote Paprika in mundgerechten Stücken1
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Frühlingszwiebel in Ringen1
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Basilikum abgezupft2 Stängel
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gemischte Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Estragon, Basilikum), abgezupft25 g
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Joghurt, 1,5% Fett60 g
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entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett30 g
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Ei1
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Butter weich15 g
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Salz und etwas mehr zum Abschmecken½ TL
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Weizenmehl Type 55080 g
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Backpulver½ TL
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Muskat (可选的)1 Prise
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Öl zum Backen5 g
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Pfeffer zum Abschmecken
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Crema di Balsamico5 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1228 kJ /
293 kcal
脂肪
10 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
36 g
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