Frischkorn-Müsli

Frischkorn-Müsli

4.3 229 评分

准备工作 20 分钟

总数 6小时 20 分钟

2 Portionen

食材

Dinkelkörner (siehe Tipp)
70 g
Wasser
60 g
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
1
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Möhre (ca. 60 g), in Stücken
1
Mandeln
10 g
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
80 g
Zimt (可选的)
1 Prise
Agavendicksaft
10 g
Banane in dünnen Scheiben
80 g
80 g Mango, in kleinen Stücken
Leinsamen
5 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 10 g

热量 1272 kJ / 304 kcal

脂肪 5 g

纤维 8.7 g

碳水化合物 48 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fit mit Intervallfasten 40 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 Min

Armes Burgfräulein

20 Min

Toastbrot

16 Std.

Blaubeerkonfitüre

45 Min

Avocado-Kiwi-Bowl

10 Min

Grüner Krümel

2 Std.

Kunterbunte Frühstücksgläser

15 Min

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

25 Min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

10 Min

Pochierte Eier

15 Min

Sandwich-Toast

27 Std.

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

显示所有