Buttermilch-Kaltschale

Buttermilch-Kaltschale

4.4 146 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Minze abgezupft
2 Stängel
Cashewkern
30 g
Buttermilch
200 g
Dickmilch 1,5% Fett
200 g
Mango, reif davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g
Zitronenschale, gerieben
½ TL
Erythrit nach Geschmack
30 - 40 g
Heidelbeeren
50 g
Kokosraspeln, ungesüßt
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 12 g

热量 1129 kJ / 270 kcal

脂肪 12 g

纤维 4 g

碳水化合物 27 g

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